poletje je pred vrati in s tem se odpira možnost vadbe na prostem. Uvodni vodeni trening v tej sezoni bo organiziran vsako nedeljo ob 18:00 uri na izbrani zunanji lokaciji v Ilirski Bistrici.
Prijavi preko zasebnega sporočila ali telefona 040345405. Cena nadaljnjih treningov je 5 € po obisku.Trening odpade v primeru slabega vremena.
Funkcionalna vadba predstavlja krožni trening po postajah, kjer hkrati razvijamo moč, aerobno in anaerobno vzdržljivost. Vadili bomo z lastno težo, drogovi, kettlebelli, trx trakovi in elastikami. Vadba je primerna za vsakogar, saj stopnjo intenzivnosti prilagodimo vsakemu posamezniku.
Vadbo vodiva certificirana AFP trenerja Tine in Blaž .
Vabljeni!